昨日は珍しく地上波でサッカーの放送があり、じっくりと観ることができました。やはり、海外のサッカー選手は体格も大きいし、姿勢も綺麗な選手が多いですね。今回は、その男女ともに共通する「姿勢」について。タイトルにもあるように身体・スタイルを整えるうえで、なぜ姿勢が大切なのか？それは、猫背でもなく、胸…

窕～くつろぎ～

身体・スタイルを整えるうえで重要となるのが姿勢であり、立ち方。