窕～くつろぎ～

自分は運動が好きなので、空いた時間に軽く自重トレーニングをしています。 暑くても、あえて身体は動かした方が楽だったりするんですよね。 （もちろん！熱中症のリスクを背負ってまで、無理をする必要はありませんよ～！） っで、自宅にある鏡を見ながら、コツコツと自重トレーニングをしていると。 10代後半から気にな…