運動嫌いで、何をやっても続かない。「三日坊主も１０回やれば３０日」とか言って、前向きに捉えようとしているけれど、そりゃあ、三日坊主でなく、それなりに継続できるに越したことはない。ダイエットと同じように、筋肉にしろ体力にしろ、やはり継続してこそ得られる効果はある。毎回三日坊主なので、いつもスタート…

今日は遊びの日。

最後の砦、パーソナルジム。