わたしの休職体験記｜あの日々がくれたもの

復職の前に「無理なく働ける自分」を取り戻すためのリワークプログラム。 実践型カリキュラムを通じて、生活リズムやストレス対処力を身につけ、再休職リスクを低減します。この記事では初心者にもわかりやすく、リワークとは何か・どんな内容かをデータとともに解説します。 1. リワークで何をする？（モデルプログラム例…