朝ごはんのこと

とにかく習慣づけとかルーティン化とかコツコツ淡々とみたいなことが苦手で、毎日同じ時間に起きられないし、運動も勉強も続けられない。歯磨きはなんとかギリギリやっているけど顔の保湿はまちまちで体の保湿は8割忘れている。風呂はキャンセルしがちである。とにかく朝、布団を這い出て出勤の途に着くまでが一大事なので…