「ハイレジダイエット」、聞き慣れない言葉ですよね。 これは第3の食物繊維とも言われる「レジスタントスターチ」に注目したダイエット法です。 近年流行している「低炭水化物ダイエット」や「ローカーボダイエット」のように糖質カッ・・・