【歩く】ことで体の不調を改善する。

今、うちのワンコは単身赴任先の夫のところに行っているので、散歩に行く必要がありません。 犬との共同生活の時は、1日12,000歩から20,000歩を歩きます。 歩き方が悪いと、腰というかお尻というかが痛くなりストレッチが必要ですが、最近は、歩くと逆に腰回りの筋肉がほぐれてくるようです。 lamabird.haten…