太陽の下で笑う。

世の中にはいろんなダイエット法があるものだ。 りんご、バナナなどの置き換えダイエット、○○品目ダイエット、糖質制限、断食などのインプットをコントロールする系。 ロングブレス、半身浴、加圧シャツ、ヨガ、ダンベル、バランスボールなどのアウトプットそのものを増やすか、効率的にカロリーを燃やしやすいような体質…