Rebalanced Child Program、「食」

lausannersfromtokyo.hatenablog.com 前回の記事をアップしてから、毎日10分間エクササイズに取り組んでいます 程よく汗をかいて、気持ちもリフレッシュ 太ももや二の腕の筋肉痛も何だか心地よいです 運動することで、しっかりポジティブ感を得られています そのため、日常生活における運動の優先度を上げながら、且つ無理…