Rebalanced Child Program、「睡眠と回復」

lausannersfromtokyo.hatenablog.com あれから、アルコールとコーヒーを飲む頻度と量に気を付けています 夏の間は、お風呂上がりのビール、バーベキューしながらのビールが、至福のひとときであり楽しみでもありましたが、もう秋の陽気のこの頃は、それほど「飲みたいっ!」と思わなくなりました やはりアルコールを取らな…