心の戦士！～心が前向きになる言葉～

前回の記事「コーヒーのクロロゲン酸」の続きをお送りします。 前回の記事ではコーヒーに含まれるポリフェノールの一種「クロロゲン酸」は、老化の原因となる活性酸素を抑制させる働きがあることをお伝えしました。コーヒーにはそれ以外のメリットもあることが確認されています。それが以下の3点。 ・気分をスッキリさせる…