心の戦士!~心が前向きになる言葉~
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「高カカオチョコ」と血糖値
あなたは「高カカオチョコレート」はお好きでしょうか? 私はカカオ82%まではぎりぎり食べられますが、それ以上の95%などは無理です。もうお菓子の域を超え、健康食品や薬の感覚を覚えます。大方の人は私と同じか、私よりも"甘め"がお好きだと推測します。 しかし食前にカカオ70%含有のチョコレートを食べると、その後…