letsgomarty’s blog

まずは適度な運動、これ何やってどう続けたらいいの？ インターネットを見たらありとあらゆるいわゆる”運動”なるものが紹介されているが 自分に合ったものは何？どれだけやればいいの？ そこで思い切ってお金を使うことにした、インターネットを通して指導してくれるサイト を探した、いくつかの候補があったが振り返って…