【筋トレ】プリズナー・トレーニングやってみた 1000日経過

『プリズナー・トレーニング』1000日経過。今までの進捗とその効果について振り返ります。猛暑で中断したこともありますが、現在は再びペースを取り戻し、着実に進歩中です。無理せず、1日1種目でもコツコツ継続することの大切さを感じています。