【※本記事は2020-07-16更新しました】こんにちは。李哲です。鍼灸専門学校の栄養学の授業で面白いデータを見つけたので、記事にしました。以下の図（授業中のプリント）に写っているのは、１日３食が必要な根拠です。ざっくり説明すると、脳に必要なエネルギー（糖分）は、1日120ｇくらい。でも、肝臓が１食で蓄える…

本場の中国鍼：李哲鍼灸院

一日３食の必要性は、栄養学の計算から来ている。