スピリチュアルでいう「統合」すると何がいいの?

スピリチュアルな統合をすると何がいいの? スピリチュアルでよく「統合する」と言いますが、「統合する」と一体何がいいのでしょうか? スピリチュアルでいう「統合」をすると、生きやすくなります。 その理由に、「自分の考えで行動する」という力が身に付くからです。わたしたちは、気づかないうちに他人に振り回された…