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ヨーグルトは乳酸菌が豊富な発酵食品で、腸内環境を整えたり、免疫力を高めたりする効果があります。中でも、「明治プロビオヨーグルトR-1」は、特別な乳酸菌「1073R-1乳酸菌」を使用しており、その魅力は他のヨーグルトにはないものがあります。この記事では、R-1ヨーグルトの具体的な説明、健康効果、魅力、ポイントをま…