Lifehacker Diary ライフハッカー ダイアリー 知恵袋を目指すブログ

テレビは多くの人にとって日常の一部ですが、その視聴時間を他の活動に振り向けることで、どのような変化が起こるのでしょうか？今回は、1ヶ月間テレビを見ない生活を実践してみた結果を詳しく紹介します。具体的な効果やメリットを知りたい方はぜひ最後までお読みください。 第1週：テレビの代わりに新しい習慣を見つける…