Lifehacker Diary ライフハッカー ダイアリー 知恵袋を目指すブログ

笑いは「最良の薬」とよく言われますが、それは本当に科学的根拠があるのでしょうか？毎日笑うことが健康にどのような影響を与えるのかを探るために、実際に試してみました。この記事では、笑いの効果について詳しく解説し、その健康メリットを明らかにします。 笑いのメカニズムと効果 1. ストレス軽減 2. 免疫力の向上 3…