Life is a showtime

あけましておめでとうございます。毎年お正月休みにやっている昨年の目標はどこまで達成したかを振り返ります。 ＜健康＞ ・フルマラソン 4時間半 ＊ハーフ 1:45 評価：△ ⇒大阪マラソン無事完走。ただ練習不足もあり記録は散々でした…。 ・体脂肪 12％ 体重 57キロに 体重を落とさないといけません。炭水化物の大盛はやめ…