ライフマスター(人生の達人)への道

あまり時間がないので、簡単に。 早起き習慣は、結局どうやって一時間早く寝るのか、という問題に行き着きます。 その一番手っ取り早い方法は、テレビをリアルタイムで見るのをやめることです。 えーっ、そんなの不便、面白くない、と思うでしょうか。 ちょっと考えてみれば、そうでもありませんよ。 夜見ているテレビって…