1%のちから

玄米生活6日目 朝食 150g 昼食 150g 夕食 150g ほうじ茶 朝は5時50分に起床。いつも通り。 今朝は便意に起こされず、一日通して排便なし。 昨日一昨日、異臭便が2回ずつ出たし、出し切った感が出てくる。 今日は綺麗便を製作中なのかもしれない。 手の荒れが大分落ち着いてきた。 痛みもなく指も曲がる。 今日も頭痛がする…