1%のちから

私は甘いものが大好きです。 1日3食食事を取るのが普通なら、わたしは1日2食の食事と4回の間食でした。 朝は菓子パンやサンドイッチ、それにおやつ 昼はお弁当におやつ 夜は晩ごはんにおやつ 通勤時の車の中でもモシャモシャおやつを食べていました。 食事と弁当は自炊していたので、大丈夫だと思っていたのです。 自分は…