1%のちから

玄米生活7日目 朝食 玄米150g 昼食 玄米150g 夕食 玄米150g ほうじ茶 やっと1週間経った。すごく長く感じる。 朝1で排便があった。軟便で、まだ臭い。 トイレに充満するような匂いではなくなっている。 今日は一日中頭痛がなかった。 体のだるさもないし、眠気もない。 痛み、痒みもない。 「ハツラツと動きたい気分❗️」ま…