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玄米生活13日目 朝食 玄米150g きんぴらごぼう15g 昼食 玄米150g きんぴらごぼう15g 夕食 玄米150g きんぴらごぼう15g ほうじ茶 ストイック玄米生活絶賛実施中！ 心が折れそうになったり持ち直したり、ホント、忙しいです。 体重測定しました。 体重 45.4kg 体脂肪 17.3 BMI 18.4 筋肉量 36.5 体温 37.1 朝イチ、目覚まし…