今回のぎっくり腰は軽微でした。翌日火曜にはかなり痛みが減っていたし、その次の日には少し痛む程度。整体にも行ったしお風呂にもゆっくり入って温めたし。ちょっと痛む程度だったので、山に行ってきました！軽めの山で6時間ほど歩き回ってきました。 (*´꒳`*)うんうん。痛くないやー。もうすっかり良くなったな〜良…

1%のちから

ぎっくり腰治ったのに〜転倒した。