海外オヤジの読書ノート

「空腹」をチャンスに変える! 南雲式食べ方革命 (1日1快食で20歳若返る!) 作者:南雲 吉則 発売日: 2012/09/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この本はダイエット本としては威力は相当高いというのが実感です。痩せます。 しかしながら、社会人が体調管理をよりよくするための本としてこの本を読む場合、ちょっと疑問が…