いなみのコーデと美容blog

こんにちは、いなみです。 私が実践している「痩せ習慣」を紹介します。 本で読んだり、ダイエットのプロの方に教えてもらったことです。 これだけで痩せるというわけでもないのですが 実践しないよりも太りにくくはなると実感しています＾＾ ①水分を一日2リットル飲む ②起床時にコップ一杯水を飲む ③一口目は野菜から ④よ…