優しいのみもの

スムージー／健康効果 １．体は冷えませんか？ 体の冷えがになる場合は、次の方法を試してみてはいかがでしょうか？ 飲み過ぎないようにして、１日１杯までにする 白湯など温かいものを飲みながら飲む 食材は冷蔵庫から出したてではなく、少し常温に戻してから使う 温めて「ホットスムージー」にして飲む ２．１日にどれく…