人生思うままに

Hello!本日も筋トレについてのご紹介です。 (元々ファッションについての投稿ばっかだったのでいささか戸惑いの方もいらっしゃるかもしれません・・すんません) 今回は肩トレ編です。 肩を発達させ、おなかがくびれていると逆三角形の体となり、 スタイルアップにつながります。 一般的な筋トレは「胸」と「腹筋」ですが、…