メチロンのトレラン日記

『いつかはサブスリー』を達成したくても、サブ３.５止まりで２年が経過。 PMCのデータを振り返ると、強度と持久のバランスが悪く、トレーニングを変える必要がありそうです。 Stryd を持っていることだし、記録を残すだけでなく、パワートレーニングを有効活用しようと思い、TrainingPeaksの有料プランを試してみることに…