Miracle 8 +

月経量を少なくするためにとった行動がいくつかあり、どれも相乗効果で効いたのですが、先に紹介した止血にダイレクトに効く方法と併せて、骨盤体操が一番効いたのでは？という実感があります。 これは別に真新しい方法ではなく、巷でよく見る骨盤体操の１つなんですが、ただなんとなくやるのではなく、コツがあるので紹介…