適応障害と僕の生きる道

「最近、自分の精神状態が少し苦しい状態になっているかもしれない」 妻に初めて打ち明けました。息苦しさを感じて、少し過呼吸気味になったりとそういった症状が体に出るようになってから、確か３ヶ月ほど経ったつい3日前。 なんでここまで打ち明けるのが遅れてしまったかと言うと、何か後ろめたさがあったとかではありま…