生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディジャム99 （ブロック1） Block1 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ●（手と反対側の足でヒールツイストしながら）手の甲を天井にプッシュ右左・体を下げて低いところで両手をロール1回x2 ●下半身をツイストさせながらジャンプバック右左x4（両…