生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ステップ台について ボディステップではその名の通りステップ台を使用し、有酸素運動を行います。 使用するステップ台はスポーツクラブによって異なりますが、主に3種類に区分されます。 SMART STEP スマートステップ Lesmillsプログラム専用に開発された独自ステップ台です。他の台と違い、角が円形になっていることが特…