芦屋 フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaのブログ

日常的に 身体を動かしていますか？ どれくらいの数の人が 日常的に体を意識して動かしているのかな？ 身体を動かす時間（運動する時間）を 取るって意識しないと 日々 どたばたと あっ！！という間に過ぎていきませんか？ 去年コロナになってから 運動不足は免疫力にも影響が及ぶと 言われて 運動しなきゃと思ってる人は …