チル=イズム
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心の断捨離:デジタル洪水時代のメンタルミニマリズム
デジタル社会で増大する心の重荷を、メンタルミニマリズムの観点から解放する方法を提案。感情の断捨離から始める新しいストレスケア術を、実践的なアプローチと共に解説します。