アラフォー男性が女性向けの「トレーシー・メソッド」を試したら!予想以上にハードだった!

タバコを吸わない生活になって2ヶ月半ほどたちました。食生活などは今までと変わってないのに、、体重は増えてしまった!今までと同じ生活をしていても、栄養などがしっかり身体に吸収されるようになったみたいです。(参考リンク:禁煙カテゴリ)40歳をこえた今このまま放置したら!確実に太ってしまうので妻が持っていた…