lothar’s diary

僕は現在睡眠の問題で月一通院している訳だが…… 睡眠が理由ということで毎月睡眠記録をとっている。それにプラスして腕時計型の色々記録する機器を付け、客観的にもデータが出るようになっている。 というわけで8月の睡眠記録公開 こんな感じー。 僕の症状はリズム障害(起きる時間と寝る時間がだんだん遅くなっていく)なん…