究極の冷え性さんのための健康・美容法

こんにちは。冷え性の私は勿論、ホットヨガが大好きです。ホットヨガは大量の発汗を促し、レッスン後の爽快感も気持ち良く、最近はまっております。ところで、このホットヨガにデトックス効果はないという事実はご存じでしたか？科学雑誌｢ナショナルジオグラフィック｣によると、大量の発汗による毒素排出効果は期待出来な…