シングルプレーヤーへの道は遠い？

みなさん、こんにちは。 仕事がそこそこ忙しい時期で、かつ連日の海外との電話会議で、先週はついつい飲酒の回数が増えてしまいました。 ただ、体重は日曜日の締日ベースで初の74kg台を達成しました。一方で、体脂肪率はなかなか下がらないですね。23％から24％のレンジが継続中です。 実は月曜日に人間ドックを受けました…