低糖質おやつメモ

今日のおやつはヨーグルト。 購入：スーパー 製造：森永乳業 熱量：82kcal 糖質：6.2g以下 価格：162円(税込) 糖質の表示なし。 炭水化物が6.2gなので、糖質はそれ以下ですね。 プレーンヨーグルトの底に、 ブルーベリーソースが隠れています。 ギリシャヨーグルトは好きで、自宅でも時々水切りヨーグルトを作ります。 パ…