禁欲マン日記
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【脱・砂糖依存】小中学校時代の失敗
はじめに 現代では、精製された白砂糖がおかず作りやお菓子作り、清涼飲料水に使われている。 白砂糖はスーパー等で購入することができ、簡単に甘いものを食べたいという欲求を満たすことができるため、必要以上に使われている。 甘いものはストレスや疲れに効く感じがするため、コスパの良いストレス解消法と思われがちだ…