双極性障害で薄毛で運動不足な中年の日常

この日の献立は エビチリ 卵納豆 ブロッコリーとにんじんとミニトマトのサラダ もずく エビチリは冷凍食品だった。 冷凍食品は普段買わないからわからないけど色々あるんだな。 実家飯 2022/12/11 ma-kun66.hatenablog.com View this post on Instagram A post shared by まくん (@makun550606) rakuten_design="slide";ra…