「豆腐ダイエット」のやり方やリバウンドしないための注意点、おすすめのレシピを解説します。「豆腐ダイエット」というダイエット方法、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。「本当に痩せられるのか？」という疑問について管理栄養士が深堀していきます。