ぽっちゃり遺伝子撃退ブログ

こんにちは ももです。 今回は マッサージ についてお話しします。 マッサージが ダイエットに効果的なことは みなさんご存じですよね。 でもお店に行くのは ハードルが高い… いくらくらいするんだろう？と 行動に移せずにいるのではないでしょうか。 そこで今回は 自宅で簡単にできる セルフマッサージの方法 をお伝えし…