30歳から始める自分磨きblog

ガネーシャの課題実践 始めてみました。 課題９「決めたことを続けるための環境を作る」 前回の８と連動した内容になっております。 machinecc.hatenablog.com 要は『テレビを見ない』と決めたなら、『電源を引っこ抜けばよい』ということです。 私は前回でスマホの利用時間を減らすということにしましたが、今回は見ない…