昨日より今日はちょっとだけいい日に。
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食生活を改善(1/22〜1/28）『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』を参考に
こんばんわ。マエです。 またまたスタート日が大幅に過ぎてしまいました。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 1/15→1/21振り返り 1/22→1/28気を付けること 食べるといい食材 身体メンテ 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 2022年の6月から続けている食生活改善。この本を参考…
