食生活を改善(7月全体と7/1〜7/21)『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』を参考に

こんばんは。マエです。 気づいたらもう月半ばですね。メンテナンス出していたパソコンが返ってきました。やっぱり入力の速さが違います。3週間まとめての更新になってしまいました。 疲れやすい身体を変えたくて本を参考に食生活をゆるく改善 7月について 7/1~7/7について 7/8~7/14について 7/15~7/21について 疲れや…