イベント盛りだくさんの夏！ お酒の場も増え、ついつい飲みすぎ、食べすぎてしまいがち…。なんて事、ありませんか？ 次の日の過ごし方ひとつで、身体をリセットできちゃうんです！ 巷で噂の”18時間断食”のやり方と、その嬉しい効果をご紹介します。 出典：asubtlerevelry.com ”18時間断食”のやり方